的力量，瞬间驱散了他内心的阴霾。那股暖流如同汹涌的潮水，在他的全身肆意奔流，将之前盘踞在心中的怒气冲刷得所剩无几。

    他缓缓转过身，脸上写满了因刚才的失态而产生的尴尬与自责。他深深地吸了一口气，声音有些颤抖地对谢兰说道：“我明白，我在这件事情上做得实在是太糟糕了。

    我不该任由怒火蒙蔽双眼，乱发脾气。这充分暴露了我修行的不足和格局的狭隘。从现在起，我也会经常打坐冥想，努力改变自己，提升自我。”

    hai