抱着两个轮胎跳进泥潭，跟其他人一起青蛙跳。

    跳着跳着，他就落后其他人一大截。

    只能单独在最边边，自己一个人进行训练。

    他又自我怀疑了一番。

    两小时后。

    五点二十，天光大亮。

    杜一始终站立如松。

    手臂上的两个轮胎稳稳的。

    双腿中间夹的两个轮胎也纹丝不动。

    青蛙跳的众人纷纷侧目。

    他们团长的臂力和下盘力量真稳呐。

    半小时后。

    萧时安率先完成任务。

    “接下来，负重跑，一百公里！”

    杜一大声道。

    萧时安立刻将轮胎背到身上，向跑道大步冲去。

    一刻钟后孟建，徐阳也陆续完成。

    没过多久，跑道上就有一串人以极快的速度向前冲刺。

    完成青蛙跳从泥潭里出来的人，自动跟到队伍最后。

    这次陆然落后其他人一大截。

    举着两个轮胎，以非常缓慢的速度跳一下歇一下，还有好几次直接摔进了泥里。

    最后晚于其他人两小时完成青蛙跳任务。

    七点二十了。

    杜一腰背一挺站起身，把轮胎往地上一丢。

    “十三号，你去门口拿早餐。”

    “是。”

    陆然放下轮胎，软着腿向团部大门口走去。

    很快，搬回来一个大不锈钢盆。

    这时，萧时安完成负重跑步一百公里的任务。

    “滴~”

    杜一连续吹响两声哨子。

    喊道“完成任务的人过来吃饭，一人十块肉。”

    随后她就走到大盆旁，看向陆然“吃完饭再做任务。”

    陆然很是震惊的点点头。

    像是受到了莫大的荣耀。

    打开盆上的盖子，他僵在原地。

    这一大盆全是鲜红带血的牛肉。

    唯有盆边放了一袋包子。

    他就看到自家团长拎起袋子，从中拿出一个白胖的包子，咬了一大口，露出鲜嫩多汁的肉馅。

    “吃啊。”

    杜一下把点了点盆里的肉“一人十块不能少。”

    昨天崽子们身上的体液都被消耗出来了。

    喝了特效药，在极度消耗体力的情况下，吃牛肉有助肌肉快速生长。

    也能更好地塑造肌肉。

    陆然看着鲜红的肉，饿得前胸贴后背还是有些下不了手。

    萧时安走过来，拿起一块生牛肉就撕咬了一大口，用力咀嚼着。

    唇边还粘着血。

    陆然深吸一口气，拿一块放入口中。

    又凉又腥的肉真是难以下咽。

    看萧团长像吃馒头似的，一口一口的。

    陆然眼睛一闭，也用力嚼动。

    随便吃几口就咽下去。

    其他人完成负重跑步的任务走过来，看到一大盆生牛肉，看看面色如常的萧时安和紧闭眼睛的陆然，全部围到盆边，拿起一块用力咀嚼起来。

    “杜灿灿~”

    杜一向水池的方向抛出一块肉。

    杜灿灿露出水面的半个身子突然从水中立起来，以极快的速度爬上岸。

    一将牛肉叼入口中。

    杜一漫不经心的道“十块肉，你们要是比杜灿灿吃的慢，接下来的九天训练量翻倍。”

    说完杜一就抓起一把肉抛出去。

    四五块肉落在地上，杜灿灿飞快地爬过来。

    一口吞了两块肉。

    众人！！！！

    大家立刻点头如捣蒜的飞快的吃起来，同时另一只手去盆里捞肉做准备工作，总之不让嘴里空着。

    眼睛还瞪向吃着大肉包的杜一。