息？”楚然像是听到了什么笑话，“不，现在是最好的学习时间。痛苦是最好的老师，不是吗，小溪禾？”

    他的目光越过楚天逸的肩膀，直视着方溪禾。

    “你刚才做的事情，本质上是一种‘共情’。你强行和他们达到了精神上的同步，然后用他们的情绪打败了他们。但你的做法太粗糙，太浪费了。”

    “你把自己当成了一个垃圾桶，把所有的负面情绪都倒进自己这里，过滤一遍再丢出去。伤敌一千，自损八百。愚蠢。”

    方溪禾的身体一僵。

    他说得对。每一次使用“圣母光环”，她都感觉自己被掏空，精神上像是被无数垃圾填满，恶心，疲惫，需要很长时间才能缓过来。

    “那……应该怎么做？”她忍不住问道。

    楚然的嘴角这才向上扬了扬。

    “不是‘共情’，而是‘编织’。”他伸出一根手指，“你不需要去理解他们，更不需要去承载他们的痛苦。你只需要成为一面镜子，一根导线。”