随后，在院子里下意识开始做拉伸动作。
一周训练，变化肉眼可见：清瘦身形挺拔了不少，身上肌肉线条清晰结实。
熬过最初三天拆骨般的酸痛，身体像被激活，精力日益旺盛。
头一天，江国庆“手下留情”只练四小时基础，荣小宝因打赌输给江国庆，硬是多练了一小时。
饶是如此，李星锋回屋便瘫倒，记不清如何爬上床。
次日醒来，浑身如散架，抬手都费劲。
三天后，身体适应，他咂摸出味来，江国庆在锤炼那些深藏的小肌群，练完不光力气涨，协调力也提升。
从第四天起，他竟迷上了这挥汗如雨的锻炼。
运动分泌的多巴胺，不止稳情绪，更带来一种淋漓的快感，让人上瘾。
难怪部队要保持高强度，这人迹罕至的山里，不靠汗水排遣，大老爷们儿真容易憋出火气。
雨季结束，他的混元桩已能稳稳站足七分钟，离江国庆要求的十分钟，只差那关键三分钟。
“十六哥，怎么样，今天下山还是锻炼？”看到江十六抽着烟从地窝子院子外走进来，李星锋日常一问。
能下山就下山，不能下山，就再练一天，他现在已经习惯这样的训练强度。
“可以下山了，我们吃过早餐就下山。”
“温度升的很快。”
“我朝下走了一公里后，就已经看不到树梢上的露水了，咱们这里十五六度，大概山脚下可能有二十度了。”
“李总，你现在混元桩能站多久了？”
李星锋稍微有些尴尬：“还差三分钟，前天我就能站七分钟了，昨天还是一样，感觉很难突破了。”
江十六谈飞烟头，走到李星锋身旁：“咳咳咳，剩下三分钟，算是江氏独门秘籍了，等下山了，我偷偷告诉你。”
“否则，没有两个月的锻炼，你根本别想突破到十分钟。”
“自始至终，国庆这小子，就在忽悠你们。”
李星锋呼吸一怔，老实巴交的江国庆，在把他们当成新兵训练的时候，也是个老奸巨猾的狐狸啊！
俩人对视一眼，嘿嘿一笑，各自转身，开始收拾东西。
知道能下山后，众人动作也都麻溜起来。
婉容和婉约俩姑娘简单熬了粥的同时，又在院里搭建起篝火开始烤肉。
早上不光有粥，还有冬笋以及昨天江老七弄来的菌菇。
烤肉则是路上的补给。
李星锋自己回屋的第一时间，第一时间找出自己的背包，然后把那几根百年老山参从国庆的背包里拿出来，仔细检查一番后，摊开在床上，重新用卫生纸包起来后，一根根放在他和江国庆的饭盒里，生怕路上颠簸损坏了这宝贝。
“国庆，熊皮你帮我装着吧！”
江国庆也在收拾，说是收拾，其实就是在扔包里的东西，那些用不上的东西，一股脑都扔灶台里烧了。
“嗯嗯，我正腾包呢，熊皮和几张狼皮，我这包就差不多了，工兵铲、绳索之类的工具得随身带，万一遇到麻烦就能派上用场。”
李星锋点了点头，把自己和江国庆这段时间穿过臭衣服、袜子、内裤什么的，一股脑抱起来都扔进中间厨房灶台。
看到李星锋这个操作，荣小宝和贝之伦俩人顿时瞪大眼，俩人内心“卧槽”了一句后，有样学样，只留了身上穿的这身，剩下的也都扔进灶火里。
紧接着，这一幕便被其他人学了过去。
来的时候，背包满满当当，都是生活物资，但走的时候，这些东西完全可以不用带了，清空背包，轻松上阵。
背包腾出来干什么？
自然是装山里的特产。
李星锋的包，最底下是两盒百年老山参，中间则是山神爷弄来的一些其他上了年份的药材。
这一趟进山的好东西，几乎都在李星锋的包里。
江国庆包里塞满了熊皮和狼皮，至于熊骨，狼骨，则被荣小宝和贝之伦分了，俩人还挑了两个狼头带走。
饭还没好，众人的行囊便都打包结束。
一行人把自己的包拿出来摆在屋檐下，贝之伦编制的藤盔和藤甲，被留在房间内。
看到大家都准备好，李星锋点了点头：“今天还有最后一个任务，给动物们最后打扫一遍房间。”
“先说明一下，我准备抱两只云豹和两只豹猫回去养。”
“峰哥你要抱两只啊，四只加起来二十斤呢！”江国庆打算提醒一下李星锋，负重二十斤，可不是什么小事啊，虽然这几天锻炼效果卓群。
李星锋点了点头：“嗯，我带两只，你帮我带两只。”
“带回去给囡囡和小雨，总不能进山一趟，不给他们带礼物吧。”
“咳咳咳”江十六一边摆弄篝火上的烤肉，一边战