下午三点。

    田径场。

    杨浩俯身蹲下，双手按在粗粝的塑胶跑道上，虎口朝外。

    弓着的身体内力量翻涌。

    已经做好了起跑的准备。

    旁边，李衡微微皱眉：你绷的太紧了，这样不利于发力。

    杨浩有点不太明白：起跑不就是应该绷紧身体吗？

    起跑是要绷紧，但要紧中有松，游刃有余，绷的太紧，身体会僵硬，并不利于发力，而且还会额外消耗体能。

    你调整一下，找找感觉。

    好。

    杨浩调整呼吸，让自己的状态放松一些，然后迅速起跑向前冲。

    噗噗噗噗。

    全速跑了20米后，减速慢慢回来。

    接着他又跟往常一样，绷紧身体，再跑一趟。

    然后再回来。

    反复对比不同状态起跑时的感觉。

    场边。

    李衡边看边跟助教聊天：杨浩已经确定可以参加城运会了，我有点期待他的表现。

    话刚说到这儿，手机铃声响了起来。

    是周建设。

    喂，老周......你要过来？这样吧，过段时间有个帝都高校田径运动会，杨浩会参加，到时候再过来，正好咱俩也很久没见面了，我请客......好！

    挂了电话，李衡把手机放进兜里：这个老周，还想让杨浩去商都集训，我可不会让他带走。

    助教赞同道：省队那些老家伙训练方法和观念都落伍了，让杨浩过去是害他。

    是啊，这么好的苗子，几十年难得一见，我必须尽可能地保护好他。如果杨浩能培养出来，肯定能催动咱们国内短跑训练理念的革新与发展。

    体育竞技，成绩是王道。

    如果李衡用新的理念，新的方法把杨浩培养了出来，有这个例子在，就容易推动国内短跑的改革。

    李指导，你说杨浩能参加明年的雅典奥运会吗？

    能！

    李衡目光坚定：他虽然练了一年多短跑，但接受的主要还是基础训练，技术还比较原始，可塑性很强，而且他年轻，接受的快，消化的也快。现在距离雅典奥运会还有将近1年的时间，足够他成长。

    短跑：璀璨人生.

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