到了，已经跑了起码130米。

    他好厉害啊，短跑运动队的吗？

    应该是，普通学生哪有能跑这么快的。

    真帅！等下你去问问，看是哪个专业的。

    啧啧，你这是春心荡漾了？

    呸，你才荡漾！

    另一边。

    教练李衡背着手来到了田径场。

    刚到入口就看到了正在高速奔跑的杨浩。

    他愣了一下，随后饶有兴致地观察起来。

    噗噗噗噗噗。

    杨浩此刻已经用80%的速度跑了200米，有疲惫感，不知道是不是太久没这么释放过了，他身体很兴奋，不想停下。

    250米。

    300米。

    他终于有点撑不住了，不得不减速停下。

    呼......呼......

    杨浩喘着粗气，脑瓜子嗡嗡的。

    就在这时，李衡走了过来：别停下，慢走几步。

    杨浩没想到他会过来，但还是按照他说的，慢走起来。

    李衡也跟在一旁。

    跑的不错！你是不是每天早上都跑步？

    是......不过，平时很...少这样跑长距离高速。

    李衡微微点点头：很好的习惯，怪不得你虽然才17岁，但比大多数19岁的体育生身体基础都好，不过......

    他话锋一转：你的基础依旧有待提高。

    杨浩并没有意外：嗯。

    昨天我研究了你跑步的录像，发现了很多问题，基本都是细节方面的，其中最大的问题是步幅，你100米跑了47步，按照我的预计可以43步跑完，这需要进行专项训练。还有，你需要加强力量训练，尤其是上肢力量......

    杨浩认真听他说着。

    问题很多。

    但杨浩没有丝毫的挫败感，反而很高兴。

    因为有问题才能改善，改善了才能提高实力。

    实力足够强才能站在世界赛的舞台上

    ，才能赢下每一场比赛。

    10秒36，杨浩是不可能满足的。

    要知道，前世的博尔特可是跑进了9秒6。

    那才是他追求的终极目标。

    好了，就先说到这儿，具体的训练计划，还要两天才能制定好，今天上午我先带你去健身房，熟悉熟悉训练器材和环境，以后每周至少3天的力量训练，直到你的力量提升到相应水平。

    嗯。

    短跑：璀璨人生.

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