陈锋笑了笑道“我只说一句，下到步履蹒跚的黄口小儿，上到百岁高龄的耄耋老翁，都可以修炼。”

    说完，直播间里，顿时炸开。

    所有人的担忧全都一扫而空。

    “好了，时间有限，咱们继续介绍呼吸法。”

    “呼吸法有很多种，我就简单举例一些。”

    “第一种，记载在《云笈七签》中的昙鸾法师服气法。”

    “昙鸾法师服气法，讲究徐徐长吐气，一息二息。”

    “来，跟着我做……”

    说着，陈锋深吸一口气，然后慢慢的吐息。

    教完昙鸾法师服气法后。

    陈锋又道“第二种，记载在《千金要方》中的引气从鼻入腹，足则停止，有力更吸，久住气闷从口中细细吐出尽。”

    “……”

    “第三种，《寿人经》中，择极高极洁之地，取至清至和之气，由鼻息入者，冲于丹田；由口入者，冲于肠腹。或三或五或七皆可……”

    “……”

    “第四种，出自《类经》……”

    “第五种，出自《云笈七签》，名为咽津纳气……”

    “……”

    很快。

    陈锋演示了足足十余种呼吸法。

    最后，他才道“而我们今天要学的，名为踵息法！”

    “踵息法是道家最为提倡的呼吸法门。”

    “《庄子》记载，古之真人……其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉！”

    “这种呼吸阀，注重吸气和呼气的柔缓细长，让呼气、吸气均下达腹脐，并做到绵绵若存！”

    “……”

    听着陈锋的描述。

    直播间内。

    很多国术家，心跳猛然加速。

    果然！

    果然，站长手里，真的掌握着国术中失传的呼吸法。

    而且，他演示的这些呼吸法，竟然都是比较完整的。

    长安城。

    一个名为王荆的年轻武术家，激动地都忍不住颤抖起来。

    他们研究自身武学的时候，自然也深入学了各种拳法招式。

    这一刻。

    看见陈锋直播的呼吸法。

    瞬间他就感觉到，自身有一种气血开始游走起来。

    仿佛，某种力量，在他体内缓缓复苏一般。

    。.