其他三个女孩每人拿了两个10斤一袋的米袋，开始做起了力量训练，还是欧阳俊教苏倾城的那几个动作，今天苏倾城的手臂就感觉到很酸了，之前没有做动作还感觉不太明显，现在又开始锻炼了，她拿着米袋就觉得这胳膊就抬不起来，特别的酸。
另外两个女孩拿着米袋做了几个动作，但都不标准，这种动作如果做的不够标准，呼吸没有配合好动作，那么作用就会降低很多，甚至起到反作用，如果练的全身都是腱子肉，那。。。可是很丑的。
真正的女杀手都是力量很大，但你完全看不到那种很明显的肌肉的，这都是因为有科学的锻炼方式加上合适的营养，欧阳俊也比较懂这方面，哪怕不是特别懂，这方面的资料网上一查就可以得到了。
他自己同样也要做力量训练，今天早上得到的这把精灵剑着实不错，剑刃是通体淡蓝色的，应该是加了什么特殊材料的，亚光的材质纹路配上这优美的造型，使得欧阳俊爱不释手。
本来想用龙渊剑的，这下计划又改变了，因为这把剑也挺重的，而且和龙渊剑其实是一个风格的，都是那种宽刃剑，拿着很稳重的感觉。挥动的时候还能带动周围的空气，发出低沉的嗡嗡声。
“欧阳，你最近快成了收藏家了，匕首你就有十来把，宝剑也有四把，哦，算上那两把没有开锋的就是六把了，幸亏这是游艇啊，地方够大，能让你放那么多武器装备，你说要是在普通的汽车上，你这些要怎么放啊，占了那么多地方。”苏倾城走了过来。
“呵呵，别说你了，连我自己都有这样的感觉了，哦，对了，其实那把汉剑我打算是留给你用的，只是你现在有了这支短矛，也许不需要用那把剑了，而且你现在的力量还是太小，等过阶段，你这两样武器都用用，喜欢哪个就用哪个。
到时还要给我东园城的朋友他们用两把剑的。我那把寒冰剑是肯定自己用的，还有这把精灵剑我也想自己用。我平时就用这把精灵剑了，寒冰剑放着镇宅，轻易不用，以后等我剑术大成了再使用，我感觉现在我还不配用寒冰剑。”呵呵，欧阳俊越说越来劲了。
他拿着这把精灵剑不停在做各种挥砍的动作，转身砍，前移砍，侧面砍，反正各种方位，各种动作的挥砍动作都练习，为的就是以后能在任何角度，哪怕在失去平衡的情况下都能准确并且快速的击中目标。
而沈妮和李小丹则是在欧阳俊的指导下，对着绑在船尾栏杆上，还画好了红心的两块木板不停的扎刀，还有利用米袋进行力量训练。
欧阳俊已经把那台自带三脚架的60倍施华洛世奇单筒望远镜，固定在船首了，这样他们就能从很远的距离就可以观察远处的情况了。
最近的天气都很不错，阳光明媚，蓝天白云，他们就在这样安全的环境下，训练着自己的身体。虽然很累但很充实，因为她们知道，这样的训练非常有必要，这是他们生存下去必须做的事情。
“喂，伟哥，你那边情况怎么样了，我前两天太忙了，我告诉你啊，我搞了艘游艇，从海面上开回来了，估计五天就可以回到东园城了，你们几个现在是住一起了吧，现在是你和张景，老盛，还有安泽四个人吗？我到现在还是没有能联系上我父母，根据外界的消息，这次病毒侵袭，老年人和幼儿几乎都没有能幸免于难，我估计我父母他们，唉，不过还是要抱着信心吧，你们的父母呢？”欧阳俊刚有空，就给东园城的哥们王维打了电话。
“啊，你不是说让我们几个住到一起么，幸亏你说的早，那天晚上我们就住到张景家了，他家比较大，楼层比较高，相对来说安全，我们去他家的路上，顺便去超市抢了几袋大米，还有那种冷冻的猪肉，鸡鸭鹅，反正拿了很多。嗯，你没有听错，就是抢来的，我们进去的时候，大家都在抢呢。还好我们有安泽在，不然东西都被要别人抢了。老盛先去了他女朋友的家里，后来他那边丧尸很多，暂时出不来了，现在就在他女朋友家躲着呢。你说的父母的事情，根据已有的消息，基本没有听说超过六十岁的老年人能活下来的，有也是很少，唉，你要有这个思想准备。”手机对面的王维说完叹了一声气。
其实欧阳俊经过这两天，目睹了这么多事情，已经慢慢的接受了这样的事情，不过没有回到家，还是抱有一丝希望的。
“嗯，你们就在那边安心住着，我身边带了几个同伴，到时我回来接了你们，就去人少的地方弄个自己的营地。对了，你们在家里每天都要训练身体，不要在那边每天吃完了都躺平了等我啊，尤其是让那个死胖子，一定要锻炼。我们现在在船上都在抓紧时间训练身体呢，每天就做俯卧撑，仰卧起坐，再弄个米袋当哑铃，锻炼手