说再让自己再做一遍的话,是完全没有力气的.

    “你先休息一下,也不要着急,再继续做第二遍,现在你需要的是休息,不然的话,肌肉会拉伤的,再加上,你腰部本来就有伤,所以,更要劳逸结合,不能一口气就做好,即便你可以休息好了之后,再做一遍,这样你一天下来的运动量,就差不多了,就不需要再做第3遍了,等到你的要慢慢的好起来之后,再慢慢的往上增加!”

    江枫看见宋倩已经累得倒在瑜伽垫上,像咸鱼一样一动也不想动了之后,也是这样对她说的.

    他知道,宋倩性子要强,所以,过一会儿肯定还是要再做一遍的,但是,江枫还是希望,她能够休息一会儿之后,再继续这样.

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