有多处破损，从藤条缝隙中隐隐可见树杆的树皮已有破损，这是李云霄练功时，用身体各部击打而留下的痕迹。

    在攻击训练场上，原本松软的地面也变得平实，密密麻麻的脚印随处可见，场周边的五棵直径约二十公分的树杆上，树皮已有多处破损，这是李云霄对假设敌的攻击所致。

    在沿峭壁下一米左右宽的小路地面上，满布着麻麻的脚印，这是李云霄每天早晨练快跑后留下的。

    以上种种可以看得出，李云霄在这段时间以来，为训练所付出了极大努力和艰苦辛劳。同时，他也取得了较为明显的训练成果。

    李云霄现在跑起来身轻如燕，奔跑的速度也快如风似的，瞬间就到十多米外，不是快跑，而是疾跑了。他跳跃起来的高度也能达到三米左右。

    他对八卦掌的演练已能静如松，动如风，刚柔相济，攻防有序，一气呵成，一整套练下来，激烈的运动，让他心跳微快，额出细汗，稍有喘息。

    李云霄在这段时间中，已学完了“内功心法”，他现在练起来，已能感到体内有一股温暖的“气”流，能随着意念在身体中运行。

    看得出来，他在八卦掌和内功方面的练习，已学有小成了。