一团神。

    身之口诀：头端面正手平分，直竖身昂腿护阴。斜立足分丁八步，势如跨马弯弓形。腿脚不浮身便稳，平起平落移动灵。足动脚跟同进退，肩投腰趁臀齐行。翻身腹缩随舒卷，偏闪腾挪势势承。练习如常寡敌众，横冲直撞莫停留。

    法之口诀：个中奥妙在深玄，掌在师传学在专。掌法千般学不尽，机关百种卒难言。水到渠成三载力，钢须纯练始削坚。总之熟练能生巧，处处相承节节连。

    时至正午，李云霄已基本上熟悉了八卦掌起式、手、眼、身、法、步的练习，又把所学的这些连接起来练了一遍，感觉已基本领悟，才转身去做捕鱼烧烤、充饥饱腹的事。