来淬炼肉身，或许能加快童子功的横练过程。”

    周元还记得【丹鼎经】外篇的外丹术，便是记录了一种可以增长力气的丹药，叫做：

    金刚大力丸！

    当然，大力丸的名声，已经被江湖骗子们给搞臭了。

    但是，真正的大力丸，确实是可以强健体魄，增长气力。

    而金刚大力丸，更是大力丸的加强版，锻体效果强悍，可以极大增长力气。

    这种丹药炼制起来，也比较简单，

    火、药材、丹炉……三者备齐，

    按照分量和火候进行炼制，便足够了。

    虽然说简单，其实火候的掌控，还真的需要悟性！

    尤其是刚接触炼丹，火候是不太容易掌握的。

    夜深了，烛火已灭，

    花小兰练习莲花功，唐小龙练习易筋经，陈小虎扎马步，

    三藏方丈在月光下打坐禅定。

    只有周元，在床上休息，

    他打开了美人图，也就是浮生绘卷。

    红衣女鬼莫愁，看到周元，有些惶恐不安，躲在了画卷的角落处。

    周元没有关注她，而是将画卷中的丹炉、丹鼎等炼丹设备，摆放在了画卷中间，

    然后在丹炉下，点燃松木炭火，

    松木燃烧的火焰，很适合炼丹，

    画卷中保存的松木，以及药材，都是周元之前在开封府大街上采购的。

    随着周元的意念操作，可以看到画卷上绘制的内容，在不断变换，仿佛是平面动画一般。

    丹炉下面，燃烧起熊熊火焰，

    周元一边掌握火候，一边加入药材和矿石，进行炼丹。

    这是周元第一次炼丹，而且还是在画卷中炼制，

    所以难度不小！

    但是以周元的悟性，很快便熟练了整个操作！

    一个时辰后，

    只见画卷上，丹炉升起袅袅青烟，

    金刚大力丸，炼制成功了！