内的，它会把自己藏起来，去休息，以便第二天的运行。可若是熬夜，阳气挣扎了一会儿发现回不去了，那就开始透支自己了。如果第二天休息，它会恢复一些。可若是反复的去透支它，那就很难补充回来了！”

    “而夜晚，是身体阴气出来运行的时候，阴气与阳气不同，它是一个喜欢安静的小女孩，它喜静，不喜动，可若是碰到了因为熬夜，而跑出来的阳气，一下子打扰了它的平静，它们两个就打起来了，所谓的打哈欠就是阴气与阳气争斗的症状。”

    “如果去睡觉，那么阴气赢了，如果继续熬夜，则是阳气赢了，阴气会被打的遍体鳞伤，这就是所谓的‘伤阴’！所以说熬夜熬得是，耗的是阳气！”

    霍

    听到这儿，陆羽已经瞪大了眼睛。

    这段，他确熬夜很多，随着龙骁营的逐步壮大，再加上校事府的事儿，江北盟的事儿，还有南匈奴的张绣与何晏，有南地的赵云与杨修，还有远洋而来的邪马台国公主！

    可以说

    陆羽需要考虑的东西太多了！

    可这些都不重要。

    重要的是，大乔这么一番深入浅出的话，让陆羽很震惊。

    这妮子，什么时候？这么精通医术了？

    当然

    大乔说的很有说服力。

    且很正确

    陆羽是能默写出伤寒杂病论的男人，对此他自然不陌生！

    前世，他还特地询问过几个老中医。

    甚至，细致的去划分，熬夜伤的阳气、阴气还有些许的不同。

    比如熬夜刷手机，耗的是肝血，因为“肝”开窍于目，所以会有眼睛干涩酸胀，往往治疗的话，需要喝五味子与酸枣仁。

    再比如，熬夜思考想事情，耗的是心神，就会焦虑不安，还会有心慌心悸，这个时候茶里要加些龙眼肉！

    至于熬夜点外卖，伤的是胃阴，第二天可以吃一些养胃的药材，比如石斛与陈皮，帮助脾脏运化一下。

    最后是熬夜唱歌也可以说是熬夜直播，伤的是肺阴，第二天可以喝些玉竹养养肺阴。

    当然，还有陆羽前世最关注的！

    熬夜同房次数太多，伤的是肾阴与肾精这个比较普遍。

    至于，治疗的方法嘛

    第二天需要

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    端午节快乐！

    明儿给你们新的药方！