俗话说一步一个脚印。

    许盼玖这一次真真切切体会到，并且领悟了这个道理。

    她感觉自己每一个踩到草地里的脚印子，都是往下凹陷的，毫不虚假的脚踏实地。

    再抬起脚来的时候，还要克服泥土里的阻力，又给她的负重跑增加难度了。

    这一段负重差点把他们一行四个人送走，这其中自然不包括宰威，和不在场的甄向梦。

    还以为结束后能休息一下，没想到凌牛根本没给他们喘气的机会，直接撂下了后面一项任务。

    “东西放下，二十秒钟喝水。”

    他真的拿起计时器，掐了一个时间。

    二十秒一到，凌牛就喊了停，“躺下休息一会儿。”

    后面送来了垫子。

    兴奋的劲还没上来，只听凌牛一盆水浇灭了他们，“仰卧位45度高抬腿准备。”

    话音刚落，草地边上，甄向梦这个时候回来了。

    她不敢耽误太久，就怕自己被班长区别对待，一醒来立马过来了。

    凌牛问了两句甄向梦的身体状况，毫不怜惜的让甄向梦继续投入训练了

    许盼玖看甄向梦躺在她旁边，小声嘀咕了句，“其实你可以休息久一点的。”

    据她观察，凌牛虽然严厉，但也没有这么冷硬心肠。

    甄向梦从车冠那里知情，是许盼玖一直帮她降温。

    她小声对许盼玖道了谢。

    凌牛的注意力都在宰威那边，难得没有抓住她们开小差的动作。

    甄向梦就像是满血复活一样。

    可许盼玖呢，已经是吊着最后一口气完成的这项任务。

    结束后，紧接着就是仰卧起坐。

    让他们做仰卧起坐很大一部分理由，是早上的体能训练，大家这一项成绩尤其差劲。

    所以凌牛特地准备来训练一番这六个人。

    “第一组仰卧起坐，二十个准备。”

    两两一组用一块大垫子，就近搭配到一起。

    －－－－－－题外话－－－－－－

    我在这里，要严厉批评三哥的做法，他怎么能怎么光明正大偏袒许盼玖呢？

    怎么能这么给我们小九开后台，走关系呢？

    被亲情冲昏头脑的三哥不敬业了，要打手心！