次的经验，文妈妈和文爸爸也就显得没那么紧张不安，文爸爸还为文妈妈制订了一系列的活动规划。

    如第一条，早餐过后必须去散步二十分钟，不能不吃早餐；

    第二条，事事以自己的身体为先，不可鲁莽行事，有事情要与我商量，可以乱发脾气，可以任性，也可以做一系列的东西，都可以满足，但是一定要谨记，要以自己的身体为先。

    第三条，晚饭过后，适量的做一些小运动，最重要的是远离有辐射的手机，电脑。。。可以玩，但次数要少。。。

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