“很简单的一些内容，我们先来跑步吧，当然在跑步之前我们先预热一下，让身体先处于一种活跃状态，跟着我做………………”

    看着许诺在伸展着身体，陆漓也照做。

    大概花费了七八分钟预热了一下，随后许诺道：“好了，接下来就是跑步，一直跑，一直到跑不动为止，我想看看你的极限！！！”

    陆漓深呼吸了一口气，认真的点点头。

    “好！”

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    在不远处的一栋巨大别墅二楼上。

    一个看起来和陆漓有几分相似的中年美妇正盯着跑场这边。

    看着陆漓和许诺的身影，她微微的感叹了一下。

    “可惜了，要是这许诺单身的话，还真的可以介绍给小漓，是个非常优秀的小伙子。”

    “只是现在周老的弟子是他的女朋友，实在是不方便了。”

    “小漓啊小漓，你什么时候才能谈个恋爱啊，真是愁死人你妈我了……………”

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