鲜，忽然间有点无语。

    除了螃蟹是清蒸的，其它的海鲜，全都被简若若用辣椒炒了。

    他知道她喜欢吃辣的，可是……

    “这些孩子能吃？”邰萧默说。

    简若若正摆放碗筷，怔了一下：“怎么不能吃，在H市不是吃得好好的，难道回来就不能吃了？”

    邰萧默：“……”

    他放下简甜，自己也坐下，身子正正像个导师一样，“若若，在H市吃的海鲜，是清淡的。”

    “对呀。”简若若不以为意的样子，“所以，我今天改善一下口味，做辣的。”

    “简小姐，海鲜为什么叫海鲜，就是重在一个鲜字。而要保鲜，自然是以清蒸或清煮为佳，这样才能保留海鲜那种鲜美的味道。

    你放这么多辣椒炒，会把海鲜的鲜味给破坏掉了，完全就没有吃海鲜的意义了。这些根本就成了一道道的川菜，且不说营养流失，这么辣，对孩子的胃也不好。”

    简若若摊手：“他们已经习惯了。”

    简帅和简甜看着邰萧默点头。

    简帅说：“干爹，一般的辣，我们都能吃的哦。我们是无辣不欢哦。”

    邰萧默：“……”

    他伸手，摸摸简帅的头，“虽然你们适应了吃辣，但是你们的胃到底还很娇嫩。再说，你们现在在长身体，更多的是注重营养，所以要注重烹饪的方法。

    有的食材本来是很高营养的

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