你吐纳。袁熙自己先盘腿坐好，双手搭在膝盖上面。

    一听有东西要学，徐盖马上收回胡乱的思绪，两只眼睛冒出兴奋的光芒。

    师父，什么叫吐纳？

    徐盖傻傻的看着袁熙，袁熙都被他给逗笑了，这个傻徒弟连什么叫吐纳都不知道。

    就是呼吸，是一种调息法，也可以算是气功的入门。

    气功？徐盖眼里的光芒更盛了，气功，从来都没听说过这两个字啊。

    看到他这个求知若渴的样子，袁熙微微的笑了。

    看来想让他老老实实的呆着也很容易，都不需要带他练习气功，给他讲理论知识就能给他讲个几天几夜。

    气功也叫丹道，是一种保健、养生、祛病的方法。讲究调息，调身，调心，三调合一乃是至高境界。

    徐盖听得如醉如痴，感觉听师父讲话都解渴。

    听懂了吗？

    嗯！徐盖重重的点了点头:师父，我要学。

    好。袁熙满眼宠溺的目光，看得徐盖心里暖暖的。听我的口令，跟我练。

    徐盖听话的坐好，闭上眼睛，跟着师父的节奏调整呼吸的深度和频率。

    天很快就黑了下来，袁熙点了一盏油灯，又吩咐下人们传晚饭。

    徐盖就全神贯注的练着吐纳，直到晚饭都摆好了，他才睁开眼睛。

    师父徐盖笑嘻嘻的看着桌子上的饭菜:你陪我吃吗？徐盖知道袁熙在大殿吃过晚饭了。

    袁熙让人把桌子挪到床边:你别动，就在床上吃。

    袁熙也坐在床边，陪他一起吃，边吃边看着他:挺好，自己会吃，不用喂。

    徐盖看着自己手上的筷子，轻轻地叹了口气:唉，受伤的是手多好。

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