白辰唇角勾起，淡笑道“整了我就想跑，那可不行。”
白辰说完，游到了岸边，将上衣给脱了下来，衣服进水之后会加重，而这一加重就会影响到他的体力支出，这一天才刚开始呢，在这就把体力给用完了，那今天的其他事情，可能就要全部交给何烱跟黄擂了。
这个节目可是长期拍摄的，体力分配很重要，要是让何烱跟黄擂在今天累坏了，那明天就白辰一个人能出力，这节目也快做不下去了。
一直这个循环的话，三个人终究会少一个人，所以如果不想停播一天专门用来休息的话，就要好好分配一下体力工作。
白辰将上衣脱下后，摄像机拍摄的是白辰的背部，整个背部的肌肉都“五零三”随着白辰的动作而轻轻蠕动着，看起来坚硬又充满力量，仿佛铁塔一样给人实质感，不少健身的人在看到白辰这一身可以说是完美的肌肉时，眼中都出现了羡慕。
长的那么帅气，肌肉还这么好看，并且不是那种用蛋白质这些弄起来的肌肉，而是实实在在，充满力量的肌肉。
白辰坐在河边，捏着自己的衣服开始洗了起来，而制作组也并没有一直拍摄白辰这边，不然白辰除了洗衣服就什么也不能做了。
这可是一个公益节目，要是出现些不伦不类的东西，被国家封杀就好玩了。
摄像机移向黄擂两人那边时，他们两个也开始洗自己的衣服了，观众们看的一阵失望。看。毛线、
“啊~人家要看白仙，快让人家看白仙啊~~~”
“没有老公看我要死了，我要看老公的肌肉，快给我看老公的肌肉啊！！！”
“老公老公，快到摄像头面前，让我看看。”
“老子真特么羡慕他的肌肉……妈的，我也要练一身去。”
“兄弟，二话不说，明天就健身去！”
直播间的人哀嚎一片，苏菲坐在沙发上翘着腿，尺度该怎么样，做这一行的要是不知道怎么把控，就成了同行的笑话了。
鸥阳娜娜在这个时候站了起来，她可是拿着手机看着直播的，在见到直播间一阵的哀嚎后，站起身对众人道“我给大家唱歌吧，正好你听听看，我哪里唱错了，这些天我可是一直都在练。”
鸥阳娜娜后面那句话自然是给白辰说的，摄像机有移动了过来，让众人看了一眼，而白辰也很配合的点了点头。
“哟，那妹子要唱歌，咱们这洗个衣服，还让嘉宾来给咱唱歌呢。”黄擂脸上带着笑意，慢慢搓着自己的衣服。
他们在来之前，在家里面都已经吃过饭了，所以并不担心早饭的问题，鸥阳娜娜之前说的菜，也是午饭吃的菜，并不是早饭。
所以这个上午，实际上就是看他们自己安排了，反正处理好时间，就算是等到十一点再开始做，黄擂也能保证绝对可以赶在十二点前做好饭菜的，至于下午的安排，下午再说。
观众们等待着，白辰也一边洗衣服，一边等着鸥阳娜娜唱，毕竟该怎么唱是他跟人家说的，要是不检查的话，真是有始无终了。
很快，随着鸥阳娜娜深吸了一口气后，悦耳的歌声响了起来，即便没有伴奏的声音，但是在这山间河里，如此清脆悦耳的声音还是显得无比动人。
白辰听到她唱时，眼睛也是微微一亮，看样子她这些天并没有少练，的确比之前要好了太多太多。
一时间，直播间的观众们便享受了起来，时不时摄像头就会移动向白辰那边，耳边充沛着鸥阳娜娜的声音，一大早起来看直播的人，甚至想再睡一觉了。
不知不觉间，几首歌下来，白辰已经将衣服洗的干干净净，搓了搓又检查了一下后，把衣服给折叠了起来，放在那个制作组的人员拿过来的塑料袋子里，免得又弄脏了。
黄擂两个人玩的才是开心，一边洗一边给对方泼水，看起来就跟年轻了几十岁的小孩子一样。
白辰洗好衣服后，又进水里面搓了搓自己的裤子，至于把裤子脱下来洗，他可没想过，先不说扛着摄像机的人会不会忽然把画面切过来，把他只穿着内裤的样子给播到网上
这地方还有鸥阳娜娜跟李慕雅两个女人在呢，更何况后台的苏菲此刻也正看着，让她们看到自己的身体，白辰心里面也是一片疙瘩。
把裤子也给洗干净，白辰就坐在了岸边，望着眼前的小河，听着鸥阳娜娜的歌声，惬意的等待黄擂两个人洗完衣服。
时隔一周后的开播，倒是没有他想象中的那么会出现状况，本来以为过了一周，中途还开了一个演唱会，那些恨他的人可能会来节目上面捣乱，没想到第一天来的居然是李慕雅跟鸥阳娜娜。
她们两个过来，就注定今天是和谐的一天了，只是他有些怀疑，那帮恨他的人是不是全都被他的歌给感化了，现在有关于他的微博低下边，一大堆说着道歉的明星，还有一些明星则是在评价白辰。
但却都是些好的评论，说什么，以前觉得白辰只不过是个小白脸，直到听见