还有科比的腕带，能让戴着它的手臂免疫一次伤害，也是战斗中极有用的东西。
其他美元、臭袜子之类的东西，罗玉直接无视了。
他没有将物品取出来，而是暂时存在系统中，这样在需要的时候就可以直接使用了。
取出来的物品是没法再放回系统的，比如之前用掉的三管疗伤药剂的试管，就被罗玉藏在了屋子里。
当然不会扔掉。
如此纯净的玻璃器皿，在这个时代可以当做水晶卖的，肯定值钱。
这么一番折腾后，已经到了午饭时间，罗玉走出门，惬意地伸了个懒腰。
先去吃饭，回来再好好练习烈风锤法，至于大疯魔锤，这门功夫的招式比烈风锤法繁复多了，不是短时间可以练出来的。
让开，好狗不挡道。
身后传来一个清脆的声音。
罗玉大怒，又是那个丑女人！
还未等他回头，女人已是从他身边走过，斜着眼睛不屑地瞄了他一眼。
官府鹰犬，走狗！
心中暗骂。
你站住。
罗玉不能忍了，这女人神经病吧，就因为自己早上友好的跟她打了声招呼，就被针对到现在。
从之前在牛肉面馆听到的这个臭女人和她师兄的谈话来看，她是错将自己当做官府的人了，但这也不是你一再针对老子的理由。
他决定给这个女人讲讲道理，顺便暗示一下她自己并非官府的人。
不料那女人就像是没有听到罗玉的话一样，潇洒地给了他一个背影，头也不回的走了。
罗玉气得想骂娘！
吃完中午饭回来，罗玉特地在屋门外等了一会儿，女人却没有回来，估计又是去找她师兄去了。
混蛋！
暗骂了一声，不想浪费时间的罗玉，回到了屋子，开始练习烈风锤法来。
一遍练完，系统提示增加了三十点竞技点，相当于用刘汉教的方法挥锤三百下。
看来练武确实增长竞技点，但是数量有限。
罗玉猜测，是因为武功练法的方向毕竟是针对收发招的，锻炼的肌肉群、反射动作很多与篮球并不重合。
别说是篮球了，就是不同的兵器之间，各自的锻炼方向也不一样。
能有部分重合已经不错了，毕竟不算是无用功。
当然了，这其中也有他并未完全将这门锤法练的滚瓜烂熟的缘故，虽然这次比较注意了，但还是有不少地方用错了力道，否则应该不止三十点。
不过就算他丝毫不错的练下来，也多挣不了多少竞技点，估计顶多也就四十来点而已。
将烈风锤法练了一遍后，罗玉并未着急继续，而是开始制定其以后的锻炼计划来。
首先，早上去刘汉师傅那里打铁，顺便锻炼臂力，两只手轮流地话，一上午应该能够挣到七八十点竞技点。
下午修炼《大疯魔锤》中的吐纳法，花费两个小时，获得五十点竞技点。
然后修炼《烈风锤法》，每次大概会获得三十到四十多不等的竞技点数，在晚餐前差不多能练习三到四次。
晚餐后休息一会儿，养足精神，以应对夜里的比赛。
比赛结束，在梦境空间中锻炼《大疯魔锤》。
至于现代的一些训练方法，他暂时不打算用，一方面太过引人注目，一方面现代训练需要一些器械，现在也不方便打造。若是能活着离开这个鬼地方，再考虑这个。
晚上，又是张洪亮前来接引罗玉。
罗玉看到，隔壁的女人在他之前也被一个黑袍人接走。
他心中一动，悄声询问张洪亮，这个女人是谁，看起来一副生人勿近的样子，被打成死囚了还敢这么嚣张？
张洪亮愣了一下，还是低声告诉罗玉道：此女乃是两淮大贼赤备军的大头领狄然的女儿，闺名狄柳，此次因为刺杀天青郡主失手被擒，本来应该押送京城受审的。不过咱们泰州府都指挥使胡炳昌，就是送你锤法的那位胡荣公子的父亲，想要以此女引出他的父亲狄然，便将天青郡主被刺杀之事按下不报，关押起来当做诱饵。
随后还好意提醒罗玉，此女干系重大，是个大大的麻烦，你万万不可招惹她。
罗玉苦笑，这种女人他可招惹不起。
得，以后就躲着走吧！
不过胡炳昌竟然想要用这个女人做诱饵，却又为何将其送入死囚大赛之中？万一被人打死了怎么办？罗玉突然想到一点疑点。
张洪亮笑了笑，神秘地道：据说是天青郡主的要求，这位小主年纪不大，脾性可不小，她不想看见自己的大仇人好吃好喝的在牢房里待着，特别交代，做诱饵可以，但是需得参加死囚大赛，能不能活下来看她自己的造化。
有意思！
不知这天青郡主又是何人？
那