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九书库 > 成为正道的光是什么体验 > 第十九章 健身知识

第十九章 健身知识(2/2)

展现。

    但齐平想的太入神,忽略了辛颖的青春美好,即使是大大咧咧的辛颖,也有一闪而逝的挫败感。

    两人开始热身运动,五十一区数百年的发展史,在体育锻炼这一块有自己的体系,齐平对此了解不多,但跟着辛颖有样学样做做事前热身还是可以的。

    “我前世对健身锻炼了解的就很少,只知道个平板支撑、仰卧起坐可以锻炼核心,俯卧撑锻炼上肢,深蹲、原地高抬腿锻炼下肢。

    看来有必要去认真学一下体育锻炼方面的知识,还有二十天,我锻炼身体的目标就到时间了。”

    心中想着,转身想问问辛颖,却发现辛颖已经跑了很远。

    齐平追上去,发现辛颖气呼呼的,不由问道“你咋地了?”

    辛颖又不能说,你根本没在意我,只是闷哼一声“没咋地,不想说话。”

    齐平倒也不介意,女生总有几天脾气异常,他和辛颖又闲聊了几句,看辛颖不那么生气了,才问道“你对健身锻炼了解的多吗?我想研究这方面的书。”

    

    

    。
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