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    “你接着说吧。”

    “还有一种就是，找到食材后，看能做出多少种药膳。您看这个，同样是菊花，还可以跟萝卜配。”

    “配成适用于明目养眼的菊花萝卜粥。”

    有图有说明

    菊花克，胡萝卜克，葱花克，食盐、味精、清汤适量，香油克。将胡萝卜洗净切片，锅上火，倒入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜煮熟。撒上葱花、味精，淋上香油，出锅后盛入汤盆即可。

    “这样一道菜，也就是正常家里做菜的时间。”

    “现在的萝卜算不算反季节的？”

    “这个还好。”

    “高级一点的是这个，适用于脾胃虚寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄泻的人参煨猪肚。”

    猪肚个，人参克，干姜克，葱白根，糯米克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。

    沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂温食。

    “你是看中我会缝衣服对吧？”林双笑道，他敢肯定，程苗跟程泉都不会做这个。

    江汉尴尬点头“有戴手套的。”

    “唔缝个猪肚倒也没啥，说起来这吃什么补什么也不知道到底对不对。”

    这个就不好说了，到现在也没个官方说法。

    往下看，是个叫杜仲鸡汤的菜品，制作原料主要有乌仔公鸡、杜仲等。适宜高血压患者、习惯性流产妇女、小儿麻痹后遗症患者、肾气不足，大概就是肾亏的意思。

    “这个不适合我吃啊！”林双叹笑。

    药膳是一个大集体，针对身体每一个问题都能搭配组合出一种有效的食疗菜谱，所以说要想养生就不得不说药膳，当然随意选择药膳食用，不仅无益于健康，还会损伤身体，导致得不偿失。

    林双一身里外都没毛病，你让他吃什么杜仲鸡汤，那能补出个啥？

    

    

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